在击剑馆里,16岁的姜鑫瑞手持花剑，目光如炬，对面是比她年长三岁的省队选手，比分牌显示14-14——最后一剑定胜负，空气凝固，裁判示意开始，姜鑫瑞连续两个假动作后突刺得分，全场掌声雷动，摘下面罩，她稚嫩的脸上绽放出灿烂笑容。

"比赛让我更加自信。"赛后接受采访时，这位刚获得全国青少年击剑锦标赛亚军的女孩说道，"站在剑道上，唯一能依靠的就是自己。"

从羞涩女孩到剑道强者

姜鑫瑞与击剑结缘于五年前,当时11岁的她在学校兴趣班第一次拿起剑就爱上了这项运动。"我喜欢那种专注的感觉，整个世界只剩下你和对手。"

初学击剑时,姜鑫瑞是个内向甚至有些胆怯的女孩，母亲李女士回忆："她小时候连上课举手都不敢，没想到现在能在赛场上那么果敢。"

转变发生在持续的训练和比赛中,教练刘志刚告诉记者："击剑不仅考验技术，更考验心理素质，姜鑫瑞通过一次次比赛，逐渐找到了自信。"

2023年省青少年击剑锦标赛,姜鑫瑞首次获得奖牌（铜牌）；2024年全国青少年击剑邀请赛，她获得第四名；直到这次全国锦标赛，她一路过关斩将夺得银牌。

"每场比赛都是一次成长。"姜鑫瑞说，"输过，赢过，哭过，笑过，但这些经历都让我变得更强大。"

"场上只能靠自己"

击剑被称为"物理象棋"，需要极强的独立思考能力和临场应变能力，姜鑫瑞对此深有体会。

"比赛时，教练只能在台下指导，真正站在剑道上，所有决定都必须自己做出。"她解释道，"那一刻，你只能相信自己的判断和能力。"

半决赛中对阵上届季军的那场比赛充分展示了她的这种特质,在前两局落后情况下，姜鑫瑞及时调整战术，连续得分实现逆转。

"我注意到她习惯在我进攻时后撤反击，所以就改变了节奏，假进攻真防守，果然奏效。"谈起比赛细节，姜鑫瑞眼中闪着光，"这种临场应变的能力是通过无数场比赛磨练出来的。"

刘志刚教练评价道："姜鑫瑞最大的优点就是比赛中的独立思考能力，很多年轻选手习惯依赖教练指导，但她已经学会了自己阅读比赛、调整战术。"

平衡学业与训练

作为一名高二学生,姜鑫瑞面临着学业与训练的双重压力，她每天下午放学后训练三小时，周末则全天训练。

"时间管理是关键。"姜鑫瑞说，"我利用课间和自习课完成作业，训练时全身心投入，学习时则专心致志。"

她的学习成绩一直保持在班级前列,证明了她在这方面的能力。"击剑培养了我的专注力和纪律性，这些对学习同样有帮助。"

姜鑫瑞将备战明年的青年奥运会选拔赛。"我的目标是代表国家参加国际比赛，与世界顶级选手交锋。"

击剑运动的年轻力量

姜鑫瑞的成长反映了中国击剑运动新生代的崛起,近年来，越来越多的青少年开始接触并热爱这项运动。

中国击剑协会数据显示,注册青少年击剑运动员人数从2020年的不足万人增长到2024年的超过三万人，各地击剑俱乐部如雨后春笋般出现，提供了更多训练和比赛机会。

"年轻选手的成长离不开赛事平台的支撑。"前国家队击剑运动员、现省队主教练张磊表示，"我们现在有U系列赛、青少年锦标赛、俱乐部联赛等多层次比赛体系，为年轻运动员提供了大量锻炼机会。"

张磊特别指出："像姜鑫瑞这样的年轻选手不仅技术全面，更重要的是他们具备良好的比赛心态和独立思考能力，这是中国击剑未来的希望。"

自信的力量

心理专家认为,击剑这类个人项目对青少年自信心的培养有独特作用。

"击剑要求选手在压力下独立决策并承担后果，这种经历能够极大增强青少年的自我效能感。"北京体育大学心理学教授陈明华表示，"当年轻人看到通过自己的努力能够战胜对手、克服困难时，这种成功体验会迁移到生活的其他领域。"

姜鑫瑞的经历印证了这一观点。"击剑带给我的不仅是奖牌，更是一种内在的力量。"她说，"现在面对学习和生活中的挑战，我更加从容，因为我知道自己有能力应对。"

这种自信甚至影响了她的人生规划。"我希望能考上体育大学，将来也许成为教练，帮助更多孩子通过击剑找到自信。"

未来可期

随着姜鑫瑞等年轻选手的崛起,中国击剑的未来令人期待，明年举行的全运会将是检验这批新生代选手成色的重要舞台。

"我们需要给年轻选手更多机会和耐心。"张磊教练说，"击剑运动员的成长周期较长，通常25-30岁才是黄金年龄，现在投资年轻选手，就是投资中国击剑的未来。"

对姜鑫瑞而言,前方的路还很长。"我知道自己还有很多不足，需要改进技术、增强体能、积累经验。"她平静而坚定地说，"但我相信，只要继续努力，一步一个脚印，就能实现自己的梦想。"

采访结束时,姜鑫瑞已经收拾好装备，准备前往教室晚自习，剑道上的锋芒毕露与课堂上的专注认真，在这位击剑小明星身上完美融合，她的故事才刚刚开始，而击剑带给她的自信与独立，将伴随她走向更广阔的舞台。

正如她所说："比赛教会我，人生如击剑，每个回合都是新的开始，只要相信自己，就能打出精彩的一剑。"